Филе палтуса с пюре из цветной капусты, конкассе из томатов

1800 ₽ 300 г
- +

Вкусная и полезная рыба из холодных северных морей – белый палтус – защищает наш организм от болезней центральной нервной системы и сердечно-сосудистых нарушений. Калорийность палтуса - всего 76 ккал на 100 гр, что в сочетании с низким содержанием жира (менее 4,8%) делает продукт диетическим и легко усваиваемым.

Белое мясо палтуса как нельзя лучше сочетается с пюре из молодой цветной капусты и конкассе из томатов.

Легкое и низкокалорийное пюре обладает широким перечнем полезных свойств. Цветная капуста богата индол-карбинолом, который отвечает за все обменные процессы в организме человека. Регулирует выработку гормонов щитовидной железы, помогает при лечении гормональных сбоев. Цветную капусту полезно употреблять во время менструации, чтобы нормализовать самочувствие и поднять гемоглобин. Она улучшает репродуктивную функцию у мужчин, поэтому капусту вводят в меню тех, кто планирует зачать ребёнка. Также этот овощ стабилизирует высокое артериальное и внутричерепное давление, борясь с головными болями и пульсацией в висках.

 

Питательные вещества на 100 г продукта:

  • белки — 10.7 г,
  • жиры — 2.8 г,
  • углеводы — 2 г.
  • энергетическая ценность 76.5 ккал.

Рекомендуем

Печенье Венское с зеленым чаем
- +
Киноа черная
- +
Ветчина «Амштеттен» из индейки
- +