Рацион Снижение Веса 1500 ккал

Стоимость указана за завтрак, обед и ужин на 1 день.

Белково-жировая программа питания с фиксированной калорийностью 1500 ккал для тех, кто желает снизить вес, придерживаясь правил современной майер-терапии.

Рацион «Снижение веса 1500 ккал» идеально подойдет для мужчин/женщин:

• ведущих сидячий образ жизни /имеющих высокую физическую активность;
• планирующих плавно снизить вес до устойчивого результата;
• привыкших питаться сбалансировано и вкусно.

Что входит в дневной рацион?

Трехразовое питание: завтрак, обед, ужин. Рацион имеет фиксированный набор блюд с целью ограничения дневной калорийности и соблюдения баланса белков, жиров и углеводов. Набор блюд меняется ежедневно, и вы питаетесь разнообразно, вкусно и полезно.

Завтрак - включает различные сочетания следующих блюд:

• безглютеновый тост (гречневый / кукурузный / льняной / мультизлаковый / полбовый)
• белковая добавка (лосось гравлакс / ветчина из индейки / паштеты / безлактозные сыры)
• овощная добавка (спред из авокадо / икра грибная / икра овощная / тофу / хумус)
• безлактозный молочный продукт (йогурт из козьего / коровьего / овечьего молока)
• каша (гречневая / кукурузная / рисовая) / омлет из фермерских яиц /запеканка из безлактозного творога

Обед:

• салат из свежей листовой зелени с белковыми добавками
• суп (крем-суп / минестроне)
• горячее блюдо (мясное / рыбное / вегетарианское).

Ужин:

• салат из овощей, прошедших тепловую обработку, с лососем / ветчиной / сыром / веган
• горячее блюдо (мясное / рыбное / вегетарианское).

Все рационы питания разработаны врачами Медицинского курорта VERBA в соответствии с принципами майер-терапии и приготовлены высококвалифицированными поварами на кухне ресторана Медицинского курорта VERBA.

Блюда Verba Cuisine приготовлены:

• Без лактозы
• Без глютена
• Без фруктозы
• Без куриных яиц
• Без дрожжей
• Без рафинированного сахара