Крупа гречневая зеленая

Зеленая гречка считается очень полезным продуктом благодаря содержанию в ней таких элементов как:

аминокислоты (лизин, триптофан и другие) — участвуют в метаболических процессах и построении новых клеток, способствуют укреплению нервной и гормональной систем;

флавоноиды (рутин, витексин) — снижают уровень холестерина, нормализуют артериальное давление, улучшают работу нервной системы;

лигнаны (фитоэстрогены) — не только регулируют гормональный фон, но и обладают антиоксидантным, противовоспалительным действием, помогают бороться с вирусными, бактериальными, грибковыми инфекциями;
углеводы — необходимы для насыщения организма энергией;

клетчатка — позволяет мягко очистить кишечник, является пищей для симбионтной (полезной) микрофлоры кишечника;

жирные кислоты — необходимы для нормальной работы внутренних органов, в частности, печени.

Зеленую гречку рекомендуется употреблять при наличии различных патологий, таких как:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патологии опорно-двигательного аппарата;
• нарушения функциональности органов ЖКТ;
• длительное снижение иммунитета, частые инфекционные заболевания;
• нарушения деятельности печени;
• нервные расстройства;
• заболевания дерматологического характера;
• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• нарушения гормонального фона и патологии эндокринного характера.