Рацион "Актив"

• ведете активный образ жизни;
• имеете недостаточный/нормальный вес и планируете обрести спортивную форму;
• следите за режимом и качеством вашего питания.

Что входит в дневной рацион?

Трехразовое питание: завтрак, обед, ужин. Каждый день вы выбираете блюда из предложенного меню. Выбор блюд меняется ежедневно, и вы питаетесь разнообразно, вкусно и полезно.

Завтрак:

• безглютеновый тост (гречневый/кукурузный/льняной/мультизлаковый/полбовый)
• белковая добавка (лосось гравлакс/ветчина из индейки/паштеты/безлактозные сыры)
• овощная добавка (спред из авокадо/икра грибная/икра овощная/тофу/хумус)
• безлактозный молочный продукт (йогурт из козьего/коровьего/овечьего молока)
• каша (гречневая/кукурузная/рисовая) на воде или молоке

Обед:

• салат из свежей листовой зелени с лососем/креветками/сыром
• суп (крем-суп/минестроне)
• горячее блюдо (мясное/рыбное/вегетарианское)

Ужин:

• салат из овощей, прошедших тепловую обработку, с лососем/ветчиной/сыром
• горячее блюдо (мясное/рыбное/вегетарианское).

Все рационы питания разработаны врачами Международного центра здоровья Verba Mayr в соотвествии с принципами майер-терапии и приготовлены высококвалифицированными поварами в ресторане Verba Mayr.

Блюда Verba Cuisne приготовлены:
 

• Без лактозы
• Без глютена
• Без фруктозы
• Без куриных яиц
• Без дрожжей
• Без рафинированного сахара

Для консультации с врачом-диетологом Verba Mayr позвоните по телефону: +7 (499) 490-95-23 или оставьте заявку на обратный звонок *контакт во вкладке Контакты.