Постный рацион 1600 ккал
Стоимость указана за завтрак, обед и ужин на 1 день.
Во время Великого поста, самого строгого в году, верующий человек воздерживается от мяса, яиц и молочных продуктов, готовясь к Пасхе.
Мы подготовили меню на 9 дней , чтобы вы могли разнообразить свой рацион в пост.
Данный рацион подойдет:
- людям, не употребляющим продукты животного происхождения и тем;
- кто осознанно подходит к ограничением в период поста;
- ведущих активный образ жизни;
- желающих правильно питаться в пост.
Что входит в дневной рацион?
Трехразовое питание: завтрак, обед, ужин. Рацион имеет фиксированный набор блюд с ограниченной дневной калорийностью и сбалансированный состав белков, жиров и углеводов. Состав блюд меняется ежедневно, и вы питаетесь разнообразно, вкусно и полезно
Завтрак — включает различные сочетания следующих блюд:
- каша со специями (гречневая/кукурузная/рисовая)
- безглютеновый тост (гречневый/кукурузный/льняной/мультизлаковый/полбовый)
- овощная добавка (спред из авокадо/икра грибная/икра овощная/тофу/хумус)
Обед:
- салат из свежей листовой зелени с растительными маслами
- суп (крем-суп/минестроне)
- горячее блюдо
Ужин:
- салат из овощей, прошедших тепловую обработку
- горячее блюдо
Все рационы питания разработаны врачами Международного центра здоровья Verba Mayr в соответствии с принципами майер-терапии и приготовлены высококвалифицированными поварами на кухне ресторана Verba Mayr.
Блюда Verba Cuisine приготовлены:
Без лактозы
Без глютена
Без дрожжей
Без рафинированного сахара
Для консультации с врачом-диетологом Verba Mayr позвоните по телефону: +7 (499) 490-95-23 или оставьте заявку на обратный звонок *контакт во вкладке Контакты.
